Reflexão sobre Saúde Mental em Palestra
Recentemente, uma palestra voltada para saúde mental foi organizada para os servidores do Ambulatório Especializado Humberto Coutinho, situado no Centro da cidade. Essa iniciativa faz parte das ações da Campanha Janeiro Branco, que visa promover a conscientização sobre a importância da saúde mental. O evento proporcionou uma oportunidade para que os participantes refletissem sobre suas emoções e a maneira como lidam com elas no cotidiano, destacando como isso impacta suas relações pessoais, sua saúde física e seu desempenho profissional.
“Hoje realizamos essa roda de conversa para abordar o Janeiro Branco, com o intuito de garantir um atendimento público de qualidade. Queremos enfatizar a relevância da saúde mental para que possamos oferecer uma assistência eficaz aos nossos pacientes”, afirmou Kelly Carneiro, enfermeira responsável técnica pelo Ambulatório de Saúde Mental.
Outro ponto abordado foi a importância do preparo emocional dos profissionais da saúde. Mônica Kelly, assistente administrativa, ressaltou: “Estamos constantemente expostos a diversas situações e é fundamental que estejamos emocionalmente preparados para atender as pessoas. Esse momento é crucial para os funcionários, que precisam cuidar de si mesmos. Afinal, se um colaborador não se cuida, como poderá atender quem já está com o emocional comprometido? Essas discussões devem ser frequentes.”
Conexões Entre Emoções e Saúde Física
A palestra contou com a presença da psicóloga Ana Paula, que discutiu a relação entre os estados emocionais e suas manifestações físicas. Em sua análise, ela destacou a importância do autoconhecimento, do equilíbrio emocional e do cuidado contínuo com a mente. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é considerado o país mais ansioso do mundo, com 9,3% da população enfrentando transtornos de ansiedade, superando nações que atravessam guerras ou crises econômicas.
“Cuidar do corpo é essencial, mas cuidar da mente é ainda mais importante. Esses dois aspectos, juntos, promovem a saúde mental e garantem uma melhor qualidade de vida. Atualmente, enfrentamos uma verdadeira epidemia de problemas relacionados à saúde mental. O número de pessoas ansiosas no Brasil é alarmante, incluindo crianças. Portanto, ajustes na rotina são fundamentais para promover a saúde mental. Um dos fatores que contribuem para essa condição é a tendência de comparação. As pessoas frequentemente medem o que têm em relação ao que falta nelas, o que gera ansiedade”, explicou Ana Paula durante a palestra.
A Campanha Janeiro Branco e Seus Objetivos
A Campanha Janeiro Branco é uma iniciativa que ocorre em todo o município, visando alcançar o maior número possível de cidadãos, desde servidores públicos até pacientes da rede de saúde. O objetivo é conscientizar e alertar a população sobre a vital importância dos cuidados com a saúde mental, além de reforçar a prevenção e a promoção do bem-estar emocional ao longo de todo o ano.
“Este momento é especialmente voltado para os colaboradores, pois a saúde mental está intimamente ligada ao cotidiano de nossos profissionais e suas questões pessoais. É notório que cuidar da saúde mental é essencial, e por isso organizamos esta roda de conversa, a fim de oferecer suporte”, enfatizou Ingrid Áurea, coordenadora do Ambulatório Especializado Humberto Coutinho.