Exames de Rotina: Um Passo Fundamental para a Saúde
No início de cada ano, muitas pessoas traçam metas e promessas para melhorar a qualidade de vida. Entre os objetivos mais comuns está o cuidado com a saúde, especialmente em 2026. De acordo com Anna Paula Batschauer, especialista do laboratório Batschauer, a realização de um check-up básico logo no começo do ano é uma ação eficaz para monitorar indicadores relevantes e detectar possíveis alterações precocemente.
Esses exames, em sua maioria, são simples, acessíveis e podem ser realizados rapidamente, geralmente com uma única coleta de sangue. Anna Paula, que também é diretora do laboratório de análises clínicas Batschauer, referência no litoral de Santa Catarina, destaca que a nova unidade no Passeio São Vicente, em Itajaí, está pronta para atender à demanda de cuidados em saúde.
“Prevenir é a chave para não deixar a saúde para depois. Quando o acompanhamento se torna parte da rotina, ele se transforma em um hábito saudável. Exames básicos realizados regularmente, sob a orientação certa, permitem que as pessoas monitorem seu organismo, antecipem riscos e façam escolhas mais conscientes sobre sua saúde”, enfatiza a especialista.
Para ajudar você a manter um acompanhamento eficiente, selecionamos seis exames de rotina essenciais que todos deveriam considerar:
1. Hemograma
O hemograma é um dos exames mais requisitados e fornece um panorama geral da saúde. Este teste é crucial para identificar condições como anemias, infecções e inflamações no organismo.
2. Vitaminas B12 e D
Essas duas dosagens são vitais para o funcionamento adequado do corpo. Os testes para avaliar as vitaminas B12 e D são fundamentais, pois afetam diretamente a imunidade, a energia, o humor e a disposição.
3. Ferritina
A ferritina mede a quantidade de ferro armazenada no corpo. Níveis adequados desse mineral estão associados a um bom funcionamento do sistema imunológico e podem influenciar o apetite, o sono e a energia ao longo do dia.
4. Glicemia e HGL
Esses exames monitoram o nível de açúcar no sangue e são essenciais para a prevenção de diabetes e distúrbios metabólicos, proporcionando informações valiosas sobre a saúde metabólica do indivíduo.
5. Colesterol
A análise de colesterol total, LDL, HDL e triglicerídeos é fundamental para a avaliação do risco cardiovascular. “Com os resultados em mãos, é possível tomar medidas preventivas, como ajustes na alimentação e estilo de vida ou, se necessário, uso de medicamentos sob orientação médica”, explica Anna.
6. TSH (Hormônio Tireoestimulante)
Este exame é crucial para avaliar o funcionamento da tireoide e pode ajudar na detecção precoce de alterações hormonais, que podem ter impactos significativos na saúde geral.
Realizar esses exames de rotina não deve ser visto como uma obrigação, mas sim como um compromisso com o seu bem-estar. Com a orientação certa e acompanhando os resultados, você pode fazer escolhas mais inteligentes e saudáveis.