A importância da proteção solar
Com a chegada do verão, a Secretaria Municipal de Saúde (SMS) do Rio de Janeiro intensifica o alerta sobre a necessidade de cuidados com a pele. Isso se dá devido ao aumento substancial nos atendimentos por queimaduras solares nas unidades de saúde. Dados recentes indicam que, durante o último verão, o número de casos mais que dobrou em relação aos meses anteriores, ressaltando os riscos da exposição ao sol sem a proteção adequada.
Entre novembro de 2024 e março de 2025, a média de atendimentos relacionados a queimaduras solares alcançou 182 por mês — um número alarmante, considerando que a média entre janeiro e outubro de 2024 foi de apenas 88 atendimentos mensais. No total, durante esses cinco meses de calor intenso, 912 pessoas foram atendidas por queimaduras solares, superando os 882 atendimentos registrados nos dez meses anteriores.
— No verão, a mobilização é intensificada devido ao aumento da temperatura e da exposição ao sol. Contudo, é crucial lembrar que os cuidados com a proteção da pele devem ser mantidos ao longo de toda a vida. A radiação ultravioleta se acumula com o tempo e é a principal responsável pelo desenvolvimento do câncer de pele — afirma a dermatologista Cristina Bernardes, da Gerência de Doenças Dermatológicas Permanentes da SMS.
Riscos além das queimaduras
A exposição ao sol sem proteção adequada não apenas provoca queimaduras, mas também pode agravar outros problemas dermatológicos. A dermatologista Gabriela Oliveira, que também faz parte da gerência da SMS, destaca que o excesso de sol está associado a uma série de condições, como o surgimento de manchas, lesões, envelhecimento precoce da pele e agravamento de doenças como micoses e brotoeja.
— O uso de protetor solar é indispensável durante todo o ano, mesmo em dias nublados. A radiação ultravioleta permanece presente, mesmo que o sol não esteja visível, portanto, a proteção deve ser contínua — enfatiza a médica.
Orientações para o uso do protetor solar
As especialistas recomendam o uso diário de protetor solar com Fator de Proteção Solar (FPS) 30 ou superior, reaplicando a cada duas horas e sempre após entrar na água ou em situações de suor excessivo. É importante não esquecer regiões frequentemente negligenciadas, como couro cabeludo, nuca, orelhas, lábios, mãos e pés, que também necessitam de proteção.
Além do protetor solar, o uso de protetor labial com FPS, chapéus, bonés e óculos escuros com proteção contra raios UV são medidas que ajudam a reduzir os danos provocados pelo sol. Os horários mais seguros para a exposição solar são antes das 9h e após as 15h, quando os índices de radiação são menores.
Quem precisa de cuidados especiais?
Crianças, idosos e gestantes precisam de atenção redobrada. As crianças, a partir dos seis meses, devem usar protetor solar diariamente, preferivelmente filtros físicos, além de roupas e acessórios com proteção UV. Bebês menores de seis meses não devem ser expostos diretamente ao sol.
Gestantes também devem intensificar os cuidados, pois elas têm maior propensão ao surgimento de manchas na pele. A hidratação é essencial, especialmente para esses grupos. É recomendado aumentar a ingestão de água e utilizar hidratantes corporais, principalmente após o banho, para manter a função de barreira da pele e evitar ressecamento e irritações típicas do verão.
Quando procurar um médico?
É fundamental estar atento a alguns sinais que demandam atenção médica. Feridas que não cicatrizam, manchas ou pintas que coçam, sangram ou mudam de aparência, além do aparecimento de lesões novas ou de crescimento rápido, requerem avaliação profissional.
A rede municipal de saúde oferece atendimento especializado em dermatologia, com encaminhamentos realizados pelas unidades de Atenção Primária. Em situações de urgência, hospitais, UPAs e Centros de Emergência Regional (CERs) estão preparados para atender a população. A unidade de referência mais próxima pode ser consultada na página “Onde Ser Atendido”, no portal da Secretaria Municipal de Saúde.